Descripción
información breve
El cansancio, que es causado por el trabajo intelectual o ordinario, puede derribar el bioreloj del cuerpo. Esto se expresa por la falta de un sueño saludable, irritabilidad y una sensación de fatiga. La melatonina es una hormona natural producida para regular su bioreloj. Si consumes de 3 a 10 g de melatonina al día, la calidad del sueño mejora y se elimina la fatiga. La melatonina se usa no solo como una pastilla para dormir, sino también como un medio para fortalecer el sistema de defensa. En combinación con B6 y zinc, la melatonina evitará el debilitamiento de las propiedades protectoras. Una vez más enfatiza que la melatonina repone el equilibrio hormonal y metabólico natural.
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