Descripción
La vitamina D es una vitamina soluble en grasa que es compatible con casi todos los órganos vitales. También se le llama la vitamina del sol porque el cuerpo humano es capaz de acumularla tomando el sol.
¿Cómo funciona?
La tarea principal de la vitamina D es asegurar el crecimiento y desarrollo adecuado de los huesos mediante la regulación del calcio en el cuerpo. Además, mantiene el nivel de fósforo en la sangre, restaura los músculos, mejora la inmunidad, participa en la regulación de la presión arterial y, por lo tanto, en el trabajo del corazón. La vitamina D también es esencial para el buen funcionamiento de la glándula tiroides y los riñones. La fuente natural de vitamina D es el sol, por lo que este componente es absorbido principalmente por la piel. Por lo tanto, el impacto positivo en ella es obvio. La falta de esta vitamina en el cuerpo puede provocar enfermedades como cáncer, autismo, diabetes, dolor muscular, osteoporosis, hipertensión, esclerosis múltiple, enfermedades cardíacas, asma, migrañas, eccema, psoriasis y muchas otras.
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