Descripción
¿Qué es la glicina?
La glicina es un aminoácido esencial. Se considera no esencial porque el cuerpo es capaz de biosintetizarlo en el hígado a partir de los aminoácidos serina y treonina. Sin embargo, también se puede obtener de muchos alimentos ricos en proteínas, como carne, pescado, legumbres y productos lácteos. La glicina es el segundo aminoácido más abundante que se encuentra en las enzimas y proteínas humanas. Este aminoácido juega un papel importante en el cuerpo y es necesario para la producción de muchos ácidos en el cuerpo, incluidos los ácidos nucleicos y biliares. Este aminoácido también es muy importante para el sistema nervioso central y el sistema digestivo.
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