Descripción
Para fitness en casa y en el gimnasio.
- La goma para entrenamiento PowerPlay 4115 se usa ampliamente para entrenamiento físico, durante Pilates y yoga.
- Con la ayuda de un accesorio tan simple, puede diversificar muchos ejercicios aumentando la carga sin causar adicción muscular al mismo tiempo. Con un simulador de este tipo, puedes entrenar tus brazos, piernas, espalda, pecho.
- Un excelente entrenador para desarrollar flexibilidad, fuerza y resistencia.
- Adecuado para entrenamientos en casa para entrenamientos diarios y ayuda a fortalecer el sistema cardiovascular, así como fortalecer y restaurar todos los grupos musculares.
- Usando goma para entrenar, no solo ejercita ciertos músculos, sino todos los movimientos en general.
- El entrenamiento con expansor contribuye a la prevención de lesiones.
- El expansor le permite fortalecer y tensar los músculos, pero al mismo tiempo no los aumenta en volumen pero no bombea.
- Para entrenar efectivamente con un expansor, debe prestar atención a los dos números impresos en el bucle.
- Significan la fuerza de resistencia de este bucle en diferentes niveles de estiramiento: el primer número muestra el nivel de carga cuando se extiende 50 cm, el segundo número muestra el nivel de carga cuando se extiende 150 cm.
- No vale la pena estirar el expansor más de 200 cm.
Los bucles de goma de PowerPlay, además de powerlifting y halterofilia, se pueden utilizar para:
- Entrenamiento para la velocidad y la agilidad.
- Desarrollo de fuerza y velocidad subversivas.
- aeróbicos
- estrías
- calentamientos
- pulso
- Dominio de nuevos ejercicios (flexiones, dominadas, salidas en la barra horizontal y anillas)
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