Descripción
La biotina es una de las vitaminas B que realiza muchas funciones en el cuerpo. Este compuesto forma parte de las enzimas que regulan el metabolismo de proteínas, grasas y carbohidratos, es fuente de azufre necesaria para la síntesis de colágeno, participa en la activación y transferencia de CO2. La biotina es necesaria para el sistema nervioso y la microflora intestinal beneficiosa, y también es importante para la salud del cabello, las uñas y la piel, por lo que se la llamó la "vitamina de la belleza".
La biotina ayuda a acelerar el crecimiento y la normalización de las fibras musculares, y también acelera el proceso de reparación de este tipo de tejido en caso de daño. La vitamina B7 también puede garantizar la normalización del sistema nervioso. Además de todo lo anterior, la biotina promueve el crecimiento óptimo de la médula ósea.
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