Descripción
El cuerpo humano funciona como una máquina cuidadosamente diseñada. La colaboración perfectamente coordinada de muchos "detalles" diferentes lo pone en marcha. Pero nuestro estilo de vida acelerado, las prisas constantes y el entrenamiento intenso ponen a prueba este sistema complejo y sensible. Y la alegría del movimiento se pierde en la grisura cotidiana de los días que comienzan "con un crujido". ¿Cómo podemos mantenernos activos mientras mantenemos la resiliencia del sistema musculoesquelético y su capacidad para servir de manera confiable a nuestros propósitos a lo largo de la vida?
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