Descripción
Cuando se entrena con grandes pesos, el atleta carga demasiado la columna. El cinturón deportivo está diseñado para proteger la columna vertebral y los discos intervertebrales en la región lumbar durante sentadillas con barra, levantamiento de pesas por encima de la cabeza, peso muerto y ejercicios similares. Incluso si la estructura muscular ya está bien desarrollada, se recomienda usar un cinturón deportivo como prevención de lesiones durante el entrenamiento.
Una característica de este cinturón es una hebilla muy cómoda que no causa ninguna molestia al atleta. Ya no tienes que doblar el cinturón y buscar agujeros para los dientes de la hebilla. Gracias al diseño de la nueva hebilla, los propios dientes caen en los agujeros deseados. Puede desabrochar el cinturón con el movimiento de una mano, pero el cinturón no puede abrirse por sí solo. La novedad se puede apreciar en su verdadero valor en las competiciones, cuando cada segundo es precioso.
Hecho de cuero genuino de alta resistencia (espesor de la correa de 10 mm). Ancho del cinturón 10 cm Cumple totalmente con los requisitos para cinturones en competiciones de powerlifting.
Se recomienda usar un cinturón deportivo solo durante el ejercicio. Después de cada acercamiento, el cinturón debe quitarse por completo o aflojarse parcialmente.
Cómo elegir y comprar un cinturón deportivo
Para elegir el cinturón deportivo adecuado, debe prestar atención a los siguientes parámetros:
#1. material
El cinturón puede estar hecho de cuero genuino, varios sustitutos del cuero o materiales sintéticos. Un factor importante al elegir un material es la resistencia a la tracción. El cinturón de cuero es el más duradero y confiable en este sentido. Los cinturones de velcro sintético también son adecuados para trabajar con pesos pequeños.
#2. el tamaño
Es muy bueno probarse un cinturón al comprar, o al menos quitar las marcas con una cinta de un centímetro. Si la hebilla del cinturón cae en los agujeros de fijación del medio cuando se abotona, este tamaño será ideal. Con el tiempo, el peso corporal y el volumen pueden cambiar y es posible que deba apretar o aflojar el cinturón algunas muescas.
#3. corchete
Puede ser hebilla tradicional, hebilla mosquetón o velcro. Como se señaló anteriormente, los cinturones de velcro son adecuados para pesos moderados. En otros casos, es mejor elegir una hebilla normal o un mosquetón. Algunos atletas consideran que estos últimos son más convenientes y confiables, mientras que otros no confían en los sujetadores automáticos.
Además, el cinturón deportivo se puede equipar adicionalmente con una cadena de lastre.
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