Descripción
La vitamina E es extremadamente importante para la salud del sistema reproductivo tanto en mujeres como en hombres. Es necesario para el desarrollo normal de los espermatozoides en los hombres, y para las mujeres es indispensable durante el embarazo y la menopausia. Su deficiencia conduce a graves violaciones del funcionamiento del sistema reproductivo y puede contribuir a la infertilidad.
Una función igualmente importante de la vitamina E es su efecto antioxidante. Protege al organismo de los radicales libres que contribuyen al proceso de envejecimiento acelerado. Esto se aplica a muchos órganos vitales, como el sistema cardiovascular, al reducir el nivel de colesterol en la sangre, protegiendo contra enfermedades vasculares, trombosis. Una buena salida de sangre también tiene un efecto positivo en la función cerebral. Por supuesto, la principal manifestación visible de la acción de la vitamina E es una piel sana, una mejor calidad del cabello y las uñas. Además, esta vitamina es responsable de apoyar y fortalecer el sistema inmunológico.
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