Descripción
- Apoya la producción de energía
- salud del sistema nervioso
La vitamina B-1, también conocida como tiamina, es un miembro de la familia de la vitamina B que se encuentra naturalmente en granos, frijoles, nueces, huevos y carnes. La tiamina está involucrada en muchas funciones corporales, incluido el sistema nervioso y la función muscular, el flujo de electrolitos dentro y fuera de las células nerviosas y musculares, el metabolismo de los carbohidratos y la producción de ácido clorhídrico, que es esencial para una digestión adecuada.
Valoraciones
No hay valoraciones aún.