Descripción
La L-teanina es un aminoácido que rara vez se encuentra en los alimentos.
El prefijo "L" significa que este aminoácido se puede utilizar para la síntesis de proteínas.
Según la investigación, la L-teanina tiene los siguientes beneficios:
- Reduce el riesgo de desarrollar diabetes
- Reduce el riesgo de enfermedades cardíacas y vasculares.
- Reduce la presión
- Mejora el sistema inmunológico del cuerpo.
En cuanto a la salud mental, podemos decir lo siguiente: La L-teanina es una protección contra las disfunciones cognitivas y los trastornos del sistema nervioso central. Además, el suplemento ayuda a sacar a una persona de un estado depresivo y ansioso, mejora la memoria y el rendimiento.
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