Descripción
La melatonina es una hormona que se produce naturalmente en el cuerpo. La melatonina está directamente involucrada en el ciclo natural del sueño. **Debido a que un sueño ineficiente puede afectar su energía y estado de ánimo, la melatonina es una excelente opción si experimenta insomnio o desfase horario ocasionales, o si desea mejorar la calidad de su descanso. ** La melatonina te ayuda a conciliar el sueño más rápido y a dormir más tiempo. ** Cuando se toma durante el sueño, la melatonina puede mantener la presión arterial normal ya dentro de los límites normales. ** Los efectos de la melatonina sobre la presión arterial pueden ayudar a promover un sueño reparador y un estado de ánimo relajado. . **
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