Descripción
La melatonina es un eficaz antioxidante que regula el sueño. La hormona pineal controla el sueño y la vigilia, es ampliamente utilizada en el campo de la rehabilitación de muchas dolencias, reduce los radicales libres, permite al atleta evitar problemas de salud. La melatonina se vuelve imprescindible a partir de los cuarenta años, cuando su producción natural disminuye notablemente. La melatonina contacta dinámicamente a los receptores de melatonina, lo que le permite tener un efecto antioxidante y calmante en todo el cuerpo. Protege eficazmente las cadenas de ADN de los efectos de los radicales libres. La melatonina tiene una capacidad única para ingresar a todas las células, protegiendo el núcleo central de la célula de influencias dañinas, y también actúa como estimulante en relación con la enzima glutatión peroxidasa, que a su vez también tiene propiedades antioxidantes.
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