Descripción
Planchar es un micronutriente esencial para nuestro organismo. El hierro es uno de los principales componentes de la hemoglobina. La hemoglobina transporta el oxígeno en la sangre por todo el cuerpo. Y el hierro está involucrado en el proceso de reproducción de glóbulos rojos sanos que contienen hemoglobina.
Sin hierro, muchos procesos en el cuerpo son imposibles, incluido el metabolismo energético y la reparación del ADN.
El hierro ayuda a mantener el sistema inmunitario en buen estado, lo que permite que el cuerpo combata las infecciones y participa en el crecimiento de los tejidos.
La deficiencia de hierro puede causar una enfermedad peligrosa: anemia por deficiencia de hierro.
La anemia por deficiencia de hierro
Si su cuerpo no obtiene suficiente hierro, puede desarrollar una enfermedad llamada anemia por deficiencia de hierro. Esto puede suceder si:
- tu dieta es deficiente en hierro,
- ha recibido recientemente quimioterapia o radioterapia,
- usted tiene enfermedades crónicas (a largo plazo),
- ha perdido algo de sangre (por ejemplo, como resultado de un sangrado menstrual abundante, en un accidente o durante una cirugía).
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