Descripción
¿Qué es la melatonina?
La melatonina es una hormona natural producida por la glándula pineal de nuestro cerebro y juega un papel clave en la regulación de nuestro sueño al controlar nuestros ciclos diarios de sueño y vigilia. Los niveles de melatonina en nuestro cuerpo comienzan a aumentar desde la mitad de la tarde hasta el final de la noche y bajan temprano en la mañana, lo que hace que se despierte de su sueño. A medida que envejecemos, la producción de melatonina disminuye, por lo que a algunas personas les resulta difícil conciliar el sueño a medida que envejecen. El suplemento de melatonina es una ayuda natural para dormir que es útil para diversos trastornos del sueño, como el insomnio o el desfase horario.
¿Quién puede beneficiarse de un suplemento de melatonina?
Los estudios clínicos muestran que la suplementación con melatonina es beneficiosa para las siguientes condiciones de salud:
Insomnio
La melatonina hace que sea más fácil conciliar el sueño y ayuda a mantenerse despierto al mejorar el tiempo general de sueño y la calidad del sueño. Las personas que toman suplementos de melatonina descubren que tardan menos tiempo en conciliar el sueño.
Trastorno del sueño asociado al trabajo por turnos
La suplementación con melatonina puede mejorar la calidad y la duración del sueño diurno en personas que trabajan por turnos.
Descompensación horaria
Un suplemento de melatonina puede ayudar a aliviar los síntomas del desfase horario.
¿Por qué elegir Earth's Creation Liquid Melatonin 5mg Softgel?
Earth's Creation Liquid Melatonin 5mg está formulado en cápsulas blandas líquidas de liberación rápida para trabajar rápidamente para ayudarlo a conciliar el sueño y permanecer dormido. Tomado de 30 a 60 minutos antes de acostarse, este suplemento de melatonina de acción rápida hará que se quede dormido cuando apague las luces por la noche. Despierte descansado y renovado con el mejor suplemento de melatonina en Singapur.
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