Descripción
Jarrow Formulas® Sleep Optimizer® combina hierbas y aminoácidos que trabajan juntos para que sea más fácil conciliar el sueño y mantener un ciclo de sueño regular. El ácido gamma-aminobutírico (GABA), la melisa y el L-triptófano favorecen la relajación.
Se ha estudiado la combinación de valeriana y lúpulo para reducir la latencia (el retraso antes de quedarse dormido). La melatonina, una hormona cerebral, establece el reloj para el sueño y la vigilia y señala la entrada en el sueño.
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