Descripción
Creatine TABS es monohidrato de creatina para la fuerza, la masa muscular y el rendimiento.
Creatine TABS es una tableta de creatina que proporciona moléculas de creatina para mantener la energía añadiendo moléculas de fosfocreatina a los músculos activos. Suministra ATP, la fuente inmediata de energía para los músculos. Dado que solo unas pocas contracciones musculares contienen ATP en las fibras musculares, el resto del ATP se entrega a los músculos. La creatina actúa sobre los mecanismos del ATP donando un ion fosfato, por lo que aumentar la disponibilidad requerida de ATP para los músculos durante un entrenamiento intenso.
La creatinina es una sustancia endógena (que se encuentra principalmente en las fibras musculares rojas, pero también está presente en el cerebro y el corazón). El cuerpo humano puede crear pequeñas porciones de creatina u obtenerlas también de alimentos como la carne roja o el pescado, pero su contenido disminuye con la cocción alimento. El puede ser derivado de aminoácidos naturalescomo la glicina, la arginina y la metionina en el hígado, los riñones y el páncreas cuando la ingesta de fuentes dietéticas es baja. Hablando de la suplementación con creatina, hay que decir lo necesario obligar a las células musculares a almacenar la cantidad necesaria de creatina. Por lo tanto, debe iniciar su ciclo de creatinina con la llamada fase de llenado, cuya dosis se reduce gradualmente.
Soportes de creatina rendimiento, fuerza, síntesis de proteínas y aumenta el volumen muscular. Se puede mezclar con bebidas de carbohidratos y proteínas.
Beneficios de la creatina
- apoya el crecimiento muscular
- ayuda a aumentar la fuerza
- aumenta la disponibilidad de energía muscular (ATP)
- aumenta el rendimiento (más series y repeticiones)
- promueve el aumento de peso
- reduce el tiempo de recuperación después del ejercicio
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