Descripción
¿Qué es la beta alanina?
La beta-alanina es un aminoácido no esencial y el único beta-aminoácido natural.
La beta-alanina se diferencia de la mayoría de los aminoácidos en que no se utiliza para la síntesis de proteínas. En cambio, produce carnosina, que se almacena en el músculo esquelético y reduce la acumulación de ácido láctico en los músculos durante el ejercicio.
¿Qué son los aminoácidos esenciales?
La definición de no esencial proviene del hecho de que tu cuerpo puede producir estos aminoácidos, por lo que se consideran no esenciales para tu dieta.
Los aminoácidos se encuentran de forma natural en las proteínas, lo que favorece el crecimiento y el mantenimiento de la masa muscular, lo cual es muy importante, independientemente de tus objetivos de fitness.
- Ayuda a mejorar el rendimiento físico.
- Ideal para deportes que utilizan movimientos explosivos.
- Aumenta el rendimiento.
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